joi 29 iulie 12:00 PM

Abonare la google news

Când începe Postul Sfintei Marii în 2021. Ce poţi mânca în această perioadă

Când începe Postul Sfintei Marii în 2021. Atunci când lăsata secului pică miercurea sau vinerea, se lăsa secul în cursul serii zilei de 30 iulie. În acest caz, postul ar fi început pe 31 iulie.


Când începe Postul Sfintei Marii în 2021

În 2021, însă, lăsata secului se face sâmbătă, pe 31 iulie, iar pe 1 august, duminică, începe postul Sfintei Marii, ca se va termina pe data de 15 august, în ziua Adormirii Maicii Domnului.

Postul Adormirii Maicii Domnului este unul dintre cele mai importante posturi de peste an și îi pregătește pe credincioși întâmpinarea celor două praznice importante: Schimbarea la Față (6 august) și Adormirea Maicii Domnului (sărbătoare prăznuită de Biserica Ortodoxă în fiecare an pe data de 15 august).


Citeste si Adormirea Maicii Domnului-15 august. Se spune sau nu La multi ani de Sfanta Maria Mare?

Ce se mănâncă în postul Adormirii Maicii Domnului

Postul Sfintei Marii este unul destul de strict, reprezentând o ocazie perfectă pentru o cură de curățare, atât din punct de vedere alimentar și fizic, cât și din punct de vedere spiritual.

Pe parcursul celor două săptămâni, poţi mânca fructe şi legume proaspete sau gătite, o varietate de cereale şi fructe oleaginoase.

Ai la dispoziție o mulțime de legume precum dovlecei, vinete, roșii, ardei gras, castraveți, ceapă verde, salată. Din ele îți poți face salate delicioase pe care să le asezonezi cu sare, piper și puțină zeamă de lămâie sau poți găti ghiveciuri minunate.

În plus, folosește legume precum fasole, porumb sau orez și ai parte de mese săţioase şi hrănitoare.

Citeste si Alimentul pe care ar trebui să-l consumi cât mai rar în post. Avertismentul Mihaelei Bilic: „Produce dezechilibre hormonale grave!”

În ceea ce priveşte fructele, ai o varietate din care să alegi. De la cireșe, vișine, căpșuni, piersici, nectarine, pepene galben, pepene roșu, zmeură și multe alte bunătăți pe care le poți servi ca gustare sau desert.

Cerealele precum quinoa, semințe de chia, bulgur, cuscus, ovăzul, semințele de in sau legume precum fasole, năut, lintea sunt ideale pentru a îți oferi o senzație de sațietate pentru o perioadă lungă.

În plus, încearcă să consumi și oleaginoase precum migdale, nuci, fistic, alune de pădure sau nuci de macadamia. Sunt alimente bogate în Omega 3 și au multe vitamine și minerale.

Romaniatv.net


Stirile.eu